HATHA-YOGA
Relajación, Pranayama, Asanas. Charlas acerca del yoga y temas afines.
Dar movilidad a las articulaciones; relajación, lucha contra el estrés; Concentración y meditación
Dirigido a personas adultas de todas las edades.
Martes y Jueves 10:00 a 11:15 ó 11.30 a 12:45. Tlfn: 617 630 302 / 91 478 54 99 (Ángel)
22€/mes
PILATES Y MANTENIMIENTO
Tonificar, fortalecer, conseguir flexibilidad y elasticidad. ¡Y socializar!Desde los 16 años hasta que el cuerpo aguante.
Lunes y Jueves 18:30 a 19:15, Martes 20:45 a 21:30. Tlfn: 686 375 436 / 91 464 95 64 (Jorge)
25€/mes 3 días a la semana o 20€/mes 2 días a la semana. Clases impartidas en el gimnasio del Colegio Público Bolivia C/ Villavaliente, 29
INGLÉS
Apoyo de alumnos en materia de inglés del colegio.
Niños desde 3º primaria a ESO
Lunes y Miércoles de 17:20 a 18:20, Martes 17:20 a 18:45 Tlfn: 622 442 557 / 91 225 37 34 / (Peachy)
25€/mes
¡NUEVAS ACTIVIDADES!
ZUMBA
Haz ejercicio mientras bailas
Martes de 19.30 a 20.30h. Tlfn: 676 043 917 (Laura)
20€/mes
SEVILLANAS Y FLAMENQUITO
Jueves de 19.15 a 20.15h. Tlfn: 676 043 917 (Laura)
20€/mes
TALLER DE BIENESTAR EMOCIONAL¿Quieres mejorar tu autoestima, aprender a gestionar tus emociones y equilibrar tus pensamientos?
Dirigido a personas que, ya sea por desempleo, separación, cuidado de familiares, etc. se encuentren sometidas a estrés emocional. Se llevarán a cabo técnicas de relajación, remodelación mental, habilidades sociales, formulación de objetivos, autoestima, etc. Se fomentarán la creación de redes de apoyo mutuo y grupos de autoayuda
Lunes y Miércoles de 11 a 12 (actividad trimestral) Tlfn: 630 383 832 (Rosa) y 630547695 (Cristina)
20€/mes
